Engagement.  Expérience.  Qualité.

Hybrid Training

Cross Train

Le CROSS TRAINING est une méthode d’entrainement en solo ou en groupe, qui regroupe des exercices de disciplines différentes, permettant d’améliorer la force, le résistance et l’endurance. Découvrez nos cages multifonctions, box, kettlebells, suspension training, plateforme d’haltérophilie, swiss ball…

Strongman

Vous êtes plus fort que vous ne le pensez ! Chez Hybrid Training, nous vous enseignerons comment effectuer les mouvements correctement et nous privilégions toujours la bonne forme et la bonne technique. Mais une fois le bon mouvement acquis, vous n’aurez pas peur d’ajouter du poids !

Strong Train

Entre le Cross Train et le Strongman, vous apprendrez comment bouger correctement tout en travaillant votre silhouette, utilisant des kettlebells, sandbags, outils de Gym, Yoke, atlas stone, farmer walk, haltères, et plus encore…

Nos horaires

Lundi – Vendredi: 8:00 – 13:30 / 15:30 – 20:30

Samedi: 9:00 – 13:30

HYBRID TRAINING POUR QUI ?

Que vous cherchiez à améliorer vos performances pour des compétitions ou que vous passiez un concours administratif, l’amélioration de vos qualités physiques est quelque chose que vous  retrouverez dans nos programmes d’entraînement visant l’amélioration des performances sportives.

 

Que ce soit pour dominer un sport compétitif, être prêt pour les épreuves que la vie peut apporter, ou simplement maintenir un niveau de forme physique durable et sans blessure, Hybrid Training est aussi polyvalent et adaptable que les méthodes non conventionnelles qu’elles proposent. Hybrid Training comprend que pour une performance maximale, tous les aspects d’une personne doivent être optimisés d’ou la prise en charge des principes fondamentaux de la nutrition et de la préparation mentale .

La Salle

“Pour certains cela devient presque une seconde maison, c'est pour cela que nous avons penser à tout le confort et les équipements nécessaires pour une pratique optimale.”

S’entraîner avec nous

Lundi à Vendredi
8:00 – 13:30 / 15:30 – 20:30

Samedi
9:00 – 13:30